Vom Berg auf die Matte und zurück: Für mehr Beweglichkeit, Stabilität und einen ruhigen Geist. Du musst nichts können und keine Yoga-Erfahrung mitbringen. Zwischendurch kann es durchaus körperlich anstrengend werden: Wir bewegen den ganzen Körper, arbeiten an Kraft und Beweglichkeit, bauen Atemübungen ein und nehmen uns auch mal Zeit, still zu sitzen.
Wann: montags von 18:30 – 19:45 ab dem 30.11.2026
Wo: im Seminarraum im DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Süd, Thalkirchen
Kosten: 7,50 Euro für TAK-Mitglieder, 10 Euro für Mitglieder anderer Sektionen
Mitbringen: Bitte bring deine eigene Matte, bequeme Sportkleidung und etwas zum Überziehen oder ein warmes Tuch mit
Leitung: Diana Beck
Diana ist über‘s Klettern zum Yoga gekommen und schätzt die Kombination bis heute sehr. Seit über 10 Jahren praktiziert sie regelmäßig und hat eine Ausbildung in Hatha und Vinyasa in Sri Lanka absolviert. Ihr Wissen und ihre Erfahrung möchte sie nun gerne weitergeben.
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